النوم المريح مو ترف… هو أساس يوم هادئ، مخ صافي، وطاقة تكمل فيها مشاويرك بدون ما تحس بثقل أو صداع. ومع إننا ننام كل يوم، إلا إن السر الحقيقي للنوم المريح يبدأ من مكان واحد… سريرك.
سرّ الانتعاش يبدأ من أول ما تتمدّد
أول ما جسمك يلامس السرير، لازم يحسّ بتوازن بين الراحة والدعم. مو كثر ساعات النوم اللي تفرق… اللي يفرق هو جودة النوم. السرير المثالي يعطيك:
توزيع وزن مريح
تهوية تمنع حرارة الجسم
دعم مضبوط للعمود الفقري
إحساس راحة من أول دقيقة لين آخر لحظة
والنتيجة؟ تصحى وانت منتعش… حتى لو نومتك كانت أقصر من المعتاد.
وسرّ الثبات… في سرير ما يهتز ولا يزعجك
ما في شي يضيّق مثل سرير يتحرك مع كل التفاتة! السرير المصنوع بجودة عالية يعطيك:
ثبات من دون أصوات مزعجة
تماسك قوي في الأرجل والمفاصل
سطح ثابت ما يتمايل
وبكذا نومك يصير أعمق… ومن دون أي إزعاج.
ليش السرير المناسب هو نقطة البداية؟
لأن الراحة مو مرتبة وبس… الراحة منظومة كاملة بين:
المرتبة
الهيكل
دعم الظهر
التهوية
وانسجام جسمك مع السرير
إذا هالعناصر تجمّعت مع بعض، راح تلاحظ الفرق: تنام أسرع، تنام أعمق، وتصحى وانت فايق ورايق.
النوم المريح مو سر… لكن السرير الصح هو السر